Celebrar el Día de los Enamorados puede ser un verdadero dolor de cabeza para algunos. Planificar un regalo, organizar una cena o una escapada romántica, aprovechar los mejores descuentos… Todas estas situaciones traen consigo un estrés extra, pero merece la pena, porque el amor rejuvenece y mejora la salud… o eso nos parece. ¿Pero es verdad? ¿Existe evidencia o una explicación científica para estos efectos positivos de enamorarse?
Cuando estamos enamorados, en nuestro cuerpo se producen reacciones químicas que nos hacen felices, se nos aceleran los latidos del corazón y nos encontramos en una burbuja de bienestar. Biológicamente, hay una serie de cambios en la apariencia y salud del corazón que podemos destacar.
Del mismo modo, una vida sexual activa equivale a subir escaleras o caminar muy rápido debido al aumento del ritmo cardíaco que se produce en el momento del orgasmo. Dr. Rafael Florenciano Sánchez, especialista en Cardiología en el Hospital Quirónsalud TorreviejaSeñala que “estos cambios se dan por igual en hombres y mujeres y son muy similares a los que se producen cuando practicamos deporte, por lo que podemos suponer que estamos haciendo ejercicio durante la actividad sexual”.
¿Conoces todos los beneficios del amor y el sexo?
El amor activa las hormonas de la felicidad
¿Te sientes eufórico y lleno de energía cuando la flecha de Cupido se cruza en tu camino? Es perfectamente normal. Durante la etapa de enamoramiento, nos sentimos más emocionados y activos, e incluso las pupilas dilatadas en un hombre o una mujer pueden revelar que están enamorados y su ritmo cardíaco se acelerará. Pero, ¿por qué surgen estos sentimientos positivos?
Todos estos cambios físicos y psicológicos son causados por los llamados Hormonas felices, que son la serotonina, las endorfinas y la dopamina.. Estas sustancias son capaces de el estado de ánimo y el enamoramiento aumenta sus valores Incluso evoca sensaciones similares a las que se experimentan al consumir algunas drogas. Según algunos estudios científicos, el estado hormonal puede incluso parecerse al de una enfermedad mental.
Crush rejuvenece la piel
La serotonina, las endorfinas y la dopamina no son las únicas hormonas alteradas por el amor. El nivel de estrógeno también aumenta durante la fase de enamoramiento, lo que tiene un efecto positivo en la piel ya que mejora su apariencia. haciéndolo más compacto, más elástico y más brillante.
COMO No es de extrañar que nos veamos más atractivos cuando estamos enamorados.. Porque realmente lo somos. La explicación científica es que el estrógeno contiene colágeno, elastina y ácido hialurónico, que ayudan a hidratar la piel y nos dan una apariencia saludable y juvenil. De hecho, en la piel se pueden apreciar otros beneficios adicionales, como: B. Curación más rápida de heridas y reducción de arrugas.
Cabello y uñas más fuertes
El amor también puede influir en el cabello y las uñas, haciéndolos más resistentes. Otro momento, el aumento de estrógenos es el responsable de esta mejora en el aspecto del cabello y las uñasporque esta hormona aporta hidratación adicional en estas regiones del cuerpo y además fortalece las defensas naturales.
Una vida sexual activa mejora la salud cardiovascular
Si a la fase de enamoramiento le sumamos una vida sexual activa, obtendremos otros efectos positivos, especialmente para la salud del corazón.
La actividad sexual está asociada con muchos beneficios para la salud. Exactamente, Estudios recientes han comparado el sexo con subir escaleras o caminar. Y sucede que durante las relaciones sexuales, la presión arterial y el ritmo cardíaco aumentan, alcanzando un pico unos diez segundos antes del orgasmo. Después de eso todo vuelve a la normalidad.
Sexo e infarto: ¿un riesgo real?
Tenga en cuenta que este esfuerzo puede ser mayor a medida que envejece. como explica el Dr. Fiorenzano: “El esfuerzo puede ser mayor en personas mayores o con actividad física limitada. De hecho, la frecuencia cardíaca puede aumentar hasta 130 lpm y la presión arterial sistólica hasta 170 mmHg.«.
Sin embargo, el sexo no debería suponer un riesgo si no hay problemas de salud, como señala la experta: «En personas sanas, la actividad sexual no presenta riesgos significativos y puede beneficiar la salud cardiovascular.«. A pesar de ello, en algunos casos es recomendable consultar a un especialista para evaluar la salud cardiovascular del paciente.
Cabe señalar que los hombres mayores de 50 años tienen más probabilidades de sufrir un infarto mientras mantienen relaciones sexuales. Pero, por supuesto, esto no significa que el sexo esté contraindicado a esta edad. No obstante, por precaución, nuestro cardiólogo recomienda un diagnóstico profesional en estos casos y en pacientes con problemas cardíacos.
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